Tennisakademie Fitness

Tennis ist sowohl eine athletische als auch eine hoch koordinative Sportart. Bei unserem Konditionstraining schenken wir daher beiden Aspekten dieselbe Aufmerksamkeit. Schnelligkeit, Schnellkraft, Kraftschnelligkeit, Koordinationsschnelligkeit, Aktionsschnelligkeit sowie der gesamte tennistechnische Teil hängen weitgehend von der Qualität der Koordination ab. Parallel dazu schulen wir die konditionellen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer u. Schnelligkeit. Natürlich achten wir darauf, dass die angebotenen Übungen dem Alter und der Fitness der Kinder angepasst sind und dass der Spaß nicht zu kurz kommt.

Die Trainingsziele: 
Entwicklung gesunder, langfristig verletzungsfreier und auf regionalem bis nationalem Niveau konkurrenzfähiger Sportler.
Sportliche Erfolge bei Turnieren, Mannschaftsmeisterschaften und anderen Wettkämpfen
Langfristige Bindung von Jugendspielern an den Verein

Trainingsschwerpunkte:
Nachhaltige Verletzungsprävention
Langfristige Leistungsentwicklung
Erreichen jeweiliger Saisonziele
Unmittelbare Wettkampfvorbereitung

Teilnahme und Kosten

Für alle Kinder und Jugendlichen, die bei uns ein Kids 8 Programm „Starter“ oder ein Team-Paket gebucht haben, ist die Teilnahme am Sportmotorik- und Fitnessprogramm obligatorisch.

Teampakete*:
Paket Kids 8 „Starter“: 2 x pro Woche Sportmotorik und Fitness € 175,– (Preis pro Saison)**
Paket Team rot/orange/grün/gelb: 3 x pro Woche Sportmotorik und Fitness € 250,– (Preis pro Saison)**
* Preis für Sportmotorik und Fitness im Paket inkludiert
**Preis inkl. Zwischensaison

ohne Paket:
1 x pro Woche Sportmotorik und Fitness € 175,– (Preis pro Saison)
2 x pro Woche Sportmotorik und Fitness € 275,– (Preis pro Saison)

Zeitraum

Sommersaison: 15.4. bis 30.6.2024 und 2.9. bis 6.10.2024
Wintersaison: 21.10.2024 bis 30.3.2025

Wann

Das Sportmotorik- und Fitnessprogramm wird angepasst an die Tennistrainings der Kinder und Jugendlichen in den Wochenplan integriert.
fixe Zeiten Samstag:
Gruppe 1: 15:30-16:30 Uhr
Gruppe 2: 16:30-17:30 Uhr

Wo: Fitnessraum (Erdgeschoss, Clubhaus)

Anmeldung

Michael Miksch
Leiter Tennisakademie Post SV
0699/11986516
info@tennisakademie.wien